Kodėl skaidulos tokios svarbios mūsų žarnynui Kodėl skaidulos tokios svarbios mūsų žarnynui
Prebiotikai – tai nevirškinamos skaidulos, kurios maitina gerąsias bakterijas mūsų žarnyne. Jie randami daugelyje augalinės kilmės produktų, pavyzdžiui, česnakuose, svogūnuose, topinambose, bananuose ar avižose. Skirtingai nei probiotikai, kurie tiesiogiai papildo [...]